在現如今的社會當中，很多男性都患有早洩的疾病，他們都不太敢面對陽光，覺得自己患的早洩時間不得人的事情，但是，事實上早洩這種病其實已經普遍存在在中年男性身上了，所以大可不必將自己的弄得太狼狽，心理壓力太重。當然，男性一般都很愛面子，所以要是想讓他們去醫院治療早洩的話，幾乎是不可能的。所以在此就推薦幾個男性早洩的自我治療方法。
首先還是要保證心裏的健康，其實早洩這個病最大的敵人就是心理疾病，如果自己不能夠很坦誠地面對的話最好好事找到自己的另一半，在相互配合的情況下，紓解心結，這樣才能夠讓自己的心理沒有壓力，更好的治療早洩。
那另外一個重要的方法就是爆出身體健康，一定要多鍛煉，人到中年常常事務纏身，但是如果出現了早洩問題的話就一定不能偷懶了，要常常做運動才可以對治療早洩有幫助。
其次就是可以自己嘗試治療方法，有一種叫做憋尿法，就是在你想上廁所的時候不要一次性的上出來，而是要嘗試著尿一部分，然後停住，再繼續，這樣中間暫停個五六次就好，這樣可以鍛煉肌肉的收縮能力，對早洩起很大的幫助。當然這種方法一定要持續下去沒否則是沒有用的。對於早洩的患者來說，這種治療方法是很方便的，只要是在上廁所的時候就可以治療，當然治療效果最好的當果然是非常想上廁所的時候。
除此之外，早洩患者為避免別人的眼光還可以自己尋找藥物來治療，但是一定要看清楚藥效，不要盲目相信網上和電視上的廣告產品，這種多半是假的。而找到合適的藥物之後一定要按照說明書服用，不可心急，否則將會對身體不好。
早洩的自我療法還有很多，但是萬變不離其宗，就是從根本上治療才是好的，如果只是治標不治本的話也是白搭，所以早洩的患者還是一定要記住科學治療，不能夠太過於盲目哦。
